【腌黄瓜的做法步骤才好吃的做法】腌黄瓜的做法大全.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【腌黄瓜的做法步骤才好吃的做法】腌黄瓜的做法大全 黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参加通常的糖代谢，适合糖尿病人食用。好吃的腌黄瓜应当要怎么做呢?下面是我给大家整理腌黄瓜的做法。 腌黄瓜的材料预备主料2根100g100g70g辅料5瓣2个5片腌黄瓜的制作过程 1.黄瓜洗净 2.切成小段 3.把黄瓜小段放入盆里加入适量盐拌匀 4.在上面压上重物 5.预备好姜片、蒜片、红辣椒 6.取一盆放入生抽、醋、砂糖，搅拌至砂糖溶化 7.把姜蒜辣椒放入调味汁水里 8.腌制5小时后的黄瓜条用纯洁水冲洗，用厨房纸巾吸干水分 9.把黄瓜条放入调好的汁水里，尽量能沉没黄瓜条 10.腌制5小时后倒出汁水，最好再挤干汁水 11.倒出的汁水用小锅煮开放凉 12.再倒回黄瓜条里再次浸泡5小时即可，可以再重复一次上面步骤味道更好 黄瓜的养分介绍 黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成