本文格式为Word版，下载可任意编辑苦瓜茶能降血糖吗 生吃苦瓜能降血糖吗和作用 夏天吃苦瓜是很好的，凉爽又降火。据说，苦瓜还能降血糖，那么生吃苦瓜真的能降血糖吗?下面是有苦瓜降血糖的原理，欢迎参阅。 苦瓜降血糖的原理 专家指出，苦瓜有降血糖的功能主要是由于苦瓜提取物中活性成分苦瓜素。关于苦瓜素，动物试验的证据较为充分。讨论者们曾在小鼠中对比了苦瓜素和常见降血糖药甲糖宁的降血糖效果。当时的讨论结果显示，苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。但是，有降血糖效果的前提是需要苦瓜提纯后，服用很大的剂量才有效。 流传所说的苦瓜具有降糖功效，在某种程度上也是由于像苦瓜、南瓜这样的食品含糖量较低，也只能说这是一种升糖速度没有那么快的食品。 因此，单纯的靠苦瓜降血糖的效果其实是很小的，苦瓜只能做帮助治疗的作用。 那些不宜吃苦瓜的人群 脾胃虚寒的人群 苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特殊是平常体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而
