本文格式为Word版，下载可任意编辑女人的月经一般多少年 女人月经吃什么排毒养颜 身为女人，每个月都有那么几天要接受好伴侣月经的来访。那么，女人月经吃什么排毒养颜呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 女人月经排毒养颜的食物 莲藕：莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。 萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，其实对于女性来说吃萝卜可起到一个顺气，健胃，清热解毒的我，日常可用猪排骨，年肉炖萝卜汤喝，不管是白萝卜，还是红萝卜都适合女性多吃，但由于白萝卜属寒凉之物，因此对于有胃寒的女性不要多吃。 玫瑰花：玫瑰花永久是女生们的最爱，其实玫瑰可泡成茶喝，可做成玫瑰粥，香气怡人，具有宁以为安神的作用。由其是对于有经前综合症的女性由为适用。 水：水是最好的排毒方法，多喝水可以促进新陈代谢，由其是对于女性而言，经期多喝水还有助于排出经血，或者可在水中加入一些蜂蜜，柠檬等，但是千万不要在经期的时候喝茶，由其是浓茶，经期喝茶或有可能会加重痛经的症状的。 山
