瑜伽社团活动表格(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上表一： 无锡市山北中学 学校校本课程纲要课程名称瑜伽适用年级初一、初二总课时15课程类型实践课课程简介（200字内）首先通过介绍瑜伽的起源、历史等知识，让学生对瑜伽有一个大概的了解。接着通过瑜伽体式的学习，达到放松学生身心的目的。背景分析（500字内）1、通过每天一小时阳光体育运动，培养学生积极主动的体育锻炼习惯；2、对常规体育课的补充，给学生结合自己的兴趣爱好自由选择的权利；3、瑜伽可以锻炼身体又能放松心理，让学生的学习之余得到放松。课程目标1、通过瑜伽课教学，使学生了解瑜伽理论知识；2、通过学习，使学生熟练掌握瑜伽基本体式；3、培养学生瑜伽学习兴趣及终身体育意识。学习主题/活动安排（请列出教学进度，包括日期、周次、内容、实施要求）1、第一周-第二周：瑜伽理论知识 2、第三周-第八周：瑜伽体式-坐式3、第九周-第十三周：瑜伽体式-站式4、第十四周-第十五周：瑜伽体式组合-拜日式评价活动/成绩