本文格式为Word版，下载可任意编辑铁皮石斛的用法|石斛花多少钱一斤 铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热、润肺益肾等功效，其吃法多样，既可做成药膳也可榨汁泡水，那么，铁皮石斛怎么吃最好呢?和我一起来看看铁皮石斛的吃法。 铁皮石斛的食用方法 1、铁皮石斛洋参煲草龟 材料：铁皮石斛10g ，西洋参10g 草龟1只，脊骨250g 猪肉200g， 鸡爪2只，老姜25g，红枣10g ，枸杞10g， 食盐。 做法：将脊骨、猪肉斩件，草龟杀好洗洁净。用瓦煲烧水至滚后，放入脊骨、猪肉草龟滚去表面血渍，倒出洗净。装水及材料，煲2小时后即可食用。 功效：生津止渴、清热提神、滋补养颜、解酒益胃。 2、石斛老鸽汤 材料：铁皮石斛、老鸽、花旗参、瘦肉。 做法：老鸽去皮洗净，飞水备用;瘦肉洗净，飞水备用;其它各种材料洗净后放入紫砂盅内隔水炖4小时，即可食用。 功效：此汤清而不淡，补而不燥;具有滋阴清热，调理身体机能增加身体免疫力的功效，四季适用，特殊相宜秋冬季节进补食用。
