本文格式为Word版，下载可任意编辑网球挥拍动作视频【打网球挥拍姿势视频】 对于网球初学者来说，把握正确的挥拍姿态是特别有必要的，那么打网球挥拍的姿态是怎样的呢?有看过相关教学视频吗?下面我给大家共享打网球挥拍姿态视频，感谢阅览。 打网球挥拍姿态教程 /embed 打网球挥拍姿态介绍 1、握拍必需正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢坚固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力气通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。 2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开头 盯着它，推断运动的轨迹，然后开头移动身体始终盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿态，开头击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。 3、击球前的
