春季韭菜的好处 男人吃韭菜的好处.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑春季韭菜的好处 男人吃韭菜的好处 韭菜又叫起阳草，性温，有补肾的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。春季韭菜的好处有哪些呢?本文是我整理春季韭菜的好处的资料，仅供参考 春季韭菜的好处 1、润肠通便 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。 2、散瘀活血 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。 3、护肤明目 韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。 4、杀菌消炎 韭菜所含的硫化合物有肯定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。 5、降血脂 韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。 6、美容护肤 韭菜含有丰富维生素A，吃韭菜可以不但可以美容护肤，明目、还可以有效降