本文格式为Word版，下载可任意编辑老年人怎么使用按摩器老年人按摩器 年轻人喜爱购买按摩器给长辈，但是按摩器对对老人保健来说有利也有弊。老年人如何正确使用按摩器?今日，我为你带来了老年人使用按摩器的方法。 老年人使用按摩器的方法 一、选择合适按摩器 应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。 二、使用时间不宜过长 要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时间最好掌握在每次20分钟左右，早晚各1次即可。 三、要留意使用方法 持按摩器的手臂要敏捷些，不要握得太紧，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若消失停振、升温太高、声音特别等特别现象，应马上停止使用。 四、要留意使用时机 为了避开发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和猛烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增加，易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。 3类老人不宜用按摩器 1、
