本文格式为Word版，下载可任意编辑男人补精吃什么食物什么药补精子最快最好 少精，是许多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很简单导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，并不是什么丢人的事儿，那么，男人吃什么补精、补精食物有哪些? 男人补精10大食物 1、淡菜(又名海红) 淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳。随息居饮食谱说淡菜补肾、益血、填精阳痿、阳冷 2、鹌鹑 鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的养分丰富，有动物人参之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。 3、枸杞 本品尝甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良药。历代本草述其有明显增加人体
