本文格式为Word版，下载可任意编辑男人护肾多吃哪些食物好 男人吃什么食物补肾 中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。肾的食物有什么呢？下面是我整理的护肾的食物有什么，欢迎阅读。 护肾的食物 1、限制含钾高的饮食 含钾最高的有：冬菇、紫菜;其次：马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量：丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。 含钾量高的不吃，中等量的少吃，最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮，把汤弃之，再食用，水果宜每天少量，不宜过多。 2、执行低磷饮食 含磷高的食物有：麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、.干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等不宜多吃;肉类的含磷量高于植物，为削减肉类中的含磷量，可把肉切成片，用开水煮一下，只吃肉而不吃汤。 3、减低钠含量 少用含钠高的调味品，如：食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。多用低钠调味品如：醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、
