本文格式为Word版，下载可任意编辑纯牛奶什么时候喝最好【牛奶不能与什么同食】 牛奶是人们日常生活中宠爱的饮食之一，但是牛奶也是有相克的食物的，那你知道牛奶不能与什么食物同食吗?一起来看看吧。 不能与牛奶同食的食物 1、巧克力。 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的汲取，严峻者会消失头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。所以下次千万别去喝巧克力味的牛奶咯! 2、果汁。 养分专家指出，假如牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的状况，导致人体难以消化、汲取。更严峻的状况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不行以添加过量的果汁等酸性饮料。所以，别为了追求新奇口感随便搭配果汁。 3、水果。 是不是习惯喝完牛奶再来个水果?其实这样是不对的，喝完牛奶后，酸性水果不能马上吃，由于牛奶中的蛋白质，简单与果酸发生凝固反应，影响牛奶的汲取和消化，所以，假如要吃酸性水果，最好等到一小时后再吃。 4、糖
