本文格式为Word版，下载可任意编辑女人怀孕吃什么水果好 孕妇不能吃的十大水果 孕妇怀孕期间需要补充多种养分元素满意自身和胎儿的需要，水果的养分价值很高，吃水果的好处有许多，那么孕妇吃什么水果好?下面就跟着我一起来看看吧。 孕妇吃什么水果好 1、苹果 苹果中还有多种的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对于许多孕妇怕胖的来说，可以多吃些苹果，可以有效防止女性伴侣过度发胖，同时对胎儿的发育也是很有关心的，苹果还能对肠胃功能起到很好的调整作用，假如能连皮一起吃，不管是拉肚子还是便秘都有很好的改善作用，被便秘所熬煎的孕妇可以多吃些苹果，苹果还有一个很重要的功效能缓解孕吐，没食欲的孕妇吃苹果有很好的缓解作用。 2、樱桃 樱桃都是所以水果中含铁质最丰富的，几乎是苹果和橘子以及梨中的20倍，而且樱桃中还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等养分成分，多吃能起到补血的作用，也能关心肠胃功能，孕妇多吃樱桃，通常生下来的宝宝会拥有一张红润健康的面容。 3、梨 梨能起到清热利尿、
