本文格式为Word版，下载可任意编辑女性补气血吃什么 女性补气血吃什么中药 对于女性来说，气血是特别重要的，不仅能够令我们的身体更加的健康，同时也能够拥有一个好气色。那么，日常生活中应当如何补气养血呢?我为大家收集整理了女性补气养血食物，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 女性补气养血的药膳 第一：银耳红枣汤 材料：银耳、红枣、桂圆干、枸杞 做法：将全部的食材清洗洁净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。 功效：银耳的养分价值和燕窝同等，但是价格则是廉价的多，所以也被称之为穷人的燕窝。中医方面认为，银耳具有很好的润燥以及保健的作用，特殊适合治疗那些由于燥气以及火气所引起的慢性急性病。红枣和枸杞则是具有很好的补血作用。全部的食材混合在一起之后，补气养血的作用则是加倍提升。 其次：双红补血汤 材料：红薯、红枣、红糖 做法：将清水放入锅中烧开，随后放入煮熟之后的红薯和红枣，熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌匀称。 功效：这道食谱特别适合夏天以及刚刚
