本文格式为Word版，下载可任意编辑女生痛经吃什么好 痛经吃什么好调养 痛经是女性伴侣的高发病之一，那么吃什么食物可以缓解痛经?下面我共享了 ，一起来了解吧。 6种水果缓解女性痛经 第一：榴莲 对于许多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味剧烈，但是他所含有的养分价值是特别高的。在东南亚国家，常常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。 中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，假如女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解痛苦，所以特别的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，常常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的状况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。 榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有特别不错的食补作用。 其次：桑葚 桑葚服用之后对于身体的好处是特别多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗年轻的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等
