本文格式为Word版，下载可任意编辑 苹果有哪些功效与作用 一天一个苹果是人们熟知的健康口号。那么苹果有哪些功效呢?苹果的作用是什么呢?接下来我为你共享一下苹果的相关学问，一起来看看吧! 苹果的功效 1、治疗便秘 苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加简单排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，假如想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。 2、治疗高血压 通过现代讨论发觉，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺当的排出体外。身体中消失高血压的主要缘由就是由于钠元素过多，所以吃苹果能够很好的防治高血压，建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。 3、治疗拉肚子 苹果中多种物质都具有很好的收敛作用，特殊是苹果酸、果胶、有机酸、纤维素以及鞣酸等等，这些物质能够很好的汲取细菌以及毒素，对
