本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季养生甜汤制作方法 养生甜汤的做法大全 秋季天气转凉，但气候干燥，不妨喝些甜汤来滋润养颜。秋季养生喝什么甜汤好?下面给大家共享秋季养生甜汤。 秋季养生甜汤推举 1、红枣银耳莲子汤 红枣银耳莲子汤是女性不能错过的甜品，不但味道好喝而且还能养颜美容，补血益气，是一款经济实惠的食物。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。 材料：红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。 做法：将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，煮熟后，加糖调味。 2、椰奶香芋甜汤 芋头富含蛋白质等养分素，其块茎中的淀粉含量达70%，口感特殊绵软。正如农谚所言：番薯芋头半年粮，芋头被视为农家最重之蔬，它既可当蔬菜，粮食，又可做成甜品。秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效。椰奶香芋甜
