打网球该具备的技能方法是什么-打网球的基本动作图解.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑打网球该具备的技能方法是什么:打网球的基本动作图解 从一个网球菜鸟到高手,每个人都有自己的心得,我们很难仿照,但是今日的教学却能让我们少走弯路。如何能在最短就的时间内提高网球技术,下面是我为大家收集的打网球该具备的技能 ,欢迎大家阅读: 打网球该具备的技能一 1、握球拍的手要正确,主要握拍的方式有大陆式、东方式、西方式等三种。其中东方式又包括了正手和反手。此外,还有双手一起握住球拍。不同的握拍方法打出不同的球,但是不管哪一种握拍方法都要手腕牢牢的固定住,和球拍呈90,这样击球既能打出力气又能保持身体平衡。 2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开头 盯着它,推断运动的轨迹,然后开头移动身体始终盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿态,开头击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而身体的正面与球飞行的路线平行,这样可击出速度快,落点准的球。 4、当球飞向自己的时候,

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