本文格式为Word版，下载可任意编辑三伏天孕妇应该怎样防中暑防中暑 三伏每天气闷热，怀孕的准妈妈更简单感到烦热，除了要在食欲不佳的季节里保证宝宝的养分，还要预防高温环境导致的中暑。那么三伏天孕妇如何防中暑呢?下面由我为大家讲解下三伏天孕妇防中暑的相关方法吧。 三伏天孕妇防中暑的方法 1、保持平和的心态 天气酷热,孕妇心情会无名的烦躁起来,就会感到特别的热,所以保持平和的心态是三伏天防暑的基本要求,心静自然凉,这话是很有道理的。 2、保持良好的饮食习惯 三伏天孕妇的消化功能很差,尽量选择易于消化、清淡而富有养分的食物,不能喝冷饮,应多吃新奇果蔬,同时要养成主动饮水的好习惯,不要等到口渴后才喝水。 3、不宜贪凉 孕妈妈在室内的话,保证通风透气。切不行贪凉,对着电风扇或者空调吹,以防感冒,对宝宝的健康不利。 4、穿着尽量宽松 孕妇的衣着宜宽大凉快,出汗多时,湿衣汗衫要勤换勤洗,以防暑湿并袭。 5、规律生活 孕妇平常要养成早睡早起的好习惯,早晨可以
