本文格式为Word版，下载可任意编辑上班族喉咙痛吃什么水果好喉咙痛吃什么水果好 上班族是很简单由于工作压力大、琐事多而导致上火喉咙痛的，那么上班族喉咙痛吃什么水果，上班族喉咙痛怎么办呢? 上班族喉咙痛吃的水果 1、柚子 柚子的口感质嫩爽口，清甜暗香，养分价值非常丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的帮助治疗作用。 2、苹果 外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充由于感冒流失的养分成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。 3、荸荠 口感甜脆、长相独特，常常被用来入菜增加食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同
