本文格式为Word版，下载可任意编辑上班族女性瘦腿的方法瘦腿的最快方法 一些上班族的女性是很渴望拥有一双笔直修长的大腿，但是长期久坐又缺乏运动，所以导致变得粗大，有什么方法能够瘦下来吗?下面就跟我一起来看看吧。 上班族女性瘦腿攻略 粗盐按摩。粗盐中所含有的物质，能够通过摩擦进入我们的体内，削减皮下的水分积累，有助于改善双腿水肿的现象，而且粗盐减肥不止只针对腿部减肥，对于自己感觉比较肥胖的部位也同样可以使用粗盐减肥法进行减肥，粗盐除了关心消退水肿，还可以关心排毒，多按摩，腿上的脂肪粒变小的同时皮肤也在变好哦!并且使用粗盐按摩的时候可以加强大腿经络的按摩这样能够加快瘦大腿进程哦! 踮脚拉伸。踮脚拉伸腿部的肌肉是塑造完善腿型重要的一部，腿部脂肪的积累的缘由往往是由于我们运动太少，肌肉就会不规章，而我们经常踮脚拉伸的话，可以关心肌肉伸展。这个动作简洁易行，而且不需要什么道具，对于上班一族而言，我们可以在乘车上班的途中选择站立，稍微地踮脚，小习惯坚持下来，完善腿型就打造好一半了。紧缩臀部的肌肉，能够关心肌肉变得紧实，许多时候我们大腿内侧的肉肉是
