本文格式为Word版，下载可任意编辑暑天如何养生 大暑养生 说起夏天，没有人会不想到那骄阳似火的酷热天气和日日都在攀升的高温，时下我们正处于夏季这个火热的季节，天气也是一天比一天热，在此种状况之下若是大家不多加留意的话是很简单上火中暑的。暑天如何养生?下面跟着我来了解一下吧。 暑天养生的方法 暑天养生留意一、护脾阳，莫贪凉 护脾阳是我们从中医角度来向大家所说的一种养生方法，生活中只有重视了脾胃的健康，才能够避开许多常见疾病的发生。大暑节气正值中伏前后，我国大部分地区为一年最热时期，天地之间气机由少阳相火变成太阴湿土，即阳气由生长状态转变为化育状态，此时阳气升浮之极而开头化生万物，是为土。土性稼穑，有培育庄稼，长养万物的特性，即所谓土为万物之母。因此大暑季节也是喜热作物生长速度最快的时期。应之于人则在脾，若脾阳充分、脾气健运，则水谷可化，四肢百骸得养。若脾弱土败，则易患腹泻下利。 夏每天气热这一点无可置疑，因此人们就更加的贪凉了，贪凉虽然能让我们清爽一时，不过对健康的影响可是很大的。若因天热而喝冷饮，虽能解一时之热，但寒凉入
