本文格式为Word版，下载可任意编辑太极拳定义之我见太极拳感悟 假如我们随便问一个太极拳爱好者“太极拳是什么”，这位仁兄确定会瞠目，这还不知道吗？“太极拳就是就是”哎，你还别说，真要说出个子丑寅卯来，还真会令人结舌。事情往往就是这么怪。 太极拳究竟是什么？我看十有八九的人答不出来（当然包括笔者在内），由于历来官方的、民间的、各种武术及太极拳书籍都没有统一而又权威的说法。现代汉语词典“太极拳”条目：“流传很广的一种拳术。动作严厉缓慢，既可用于技击，又有增加体质和防止疾病的作用。”辞海“太极拳”条目：“拳术的一种，也是医疗体育的重要内容之一。有陈、杨、吴、武、孙等流派。其套路和推手在手法（、捋、挤、按、采、肘、靠）和步法（前进、后退、左顾、右盼、中定）方面基本全都，但在架式和劲力上，各派有不同的特点。太极拳动作严厉缓慢，贯串圆活，练时要求思想集中，精神专一，呼吸和动作协作，做到深、长、匀、静，对促进中枢神经系统的活动、改善内脏器官的机能有良好作用，是广阔群众特殊是年老体弱者熬炼身体、增加体质的有效手段。”两部辞
