[提高乒乓球技术的方法推荐] 乒乓球技术提高.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑提高乒乓球技术的方法推荐 乒乓球技术提高 练习乒乓球的人都想知道怎么提高乒乓球技术,那么应当怎么做呢?有什么方法呢?跟着我一起来看看吧。 提高乒乓球技术的方法 1、正确握拍和站姿 正常的握拍方法是食指其次指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间距12cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。 打乒乓球时,合理的站姿很重要,一般两脚要一前一后的站稳,两脚自然分开,身体稍稍倾斜,发球时弯一下腰,这样有助于发力。发球时要选好角度,一般尽量选择左右远角,或者左右近网处的边角,但发球时要掌握好力度,不要发球出界。 2、提前推断球走向 提前推断好乒乓球的走向,并要依据乒乓球的旋转程度旋转合适的接球技巧。假如来球向下飞旋,接球时就要用劲把球向高处提起来,否则球拍一碰球,乒乓球就砸到台子了。当乒乓球向上飞旋,接球时就要往下压球,避开球被打飞。 当对方挡回来的球弹得比较高,没有旋转时,可以进行扣杀了,即以特别快的速度击球,尽量向两边的边角打,这样胜利

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