本文格式为Word版，下载可任意编辑天天做梦的原因是什么天天做梦是什么原因 做梦其实是人生活的一种常态，是在快波睡眠期消失的一种必定的生理现象，是一种主动的生理过程，但是每天做梦又是什么缘由呢?今日我就与大家共享每天做梦的缘由，盼望对大家有关心! 每天做梦的缘由 1，有些人对睡眠学问及睡眠与梦感的关系所知甚少：很多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区分，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惊感，以讹传讹，使很多人盲目陷入对梦的恐惊中。 2，与人的心情状态有关：很多人对心情障碍缺乏熟悉，不知道心情障碍是一种疾病，往往忽视了心情障碍本身，都过分注意心情障碍伴发的失眠、多梦、痛苦等症状。不知道如何调整和改善自己的心情，反而夸大了不太客观的体验。 3，对自己的健康过分关怀，对梦感过分关注，导致梦感增加;梦感增加的结果反过来又加重对健康的担忧、对失眠的恐惊，以至形成恶性循环。 4，有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡
