本文格式为Word版，下载可任意编辑天然螺旋藻有什么功效螺旋藻有什么功效 长期食用自然螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用，究竟我们应当如何食用使用自然螺旋藻呢?下面就让我来给你科普一下自然螺旋藻的用法。 自然螺旋藻的用法 螺旋藻减肥的吃法 减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。一般减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平常削减1/31/2。假如喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。 螺旋藻片的吃法 首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40。螺旋藻是一种养分全面、均衡的养分保健食物，温度过高简单避开养分的流失。 其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。假如是健康保健每天一次可以。假如是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次
