本文格式为Word版，下载可任意编辑王良佐诊所诊所 Q我最近常常打双打，不过在网前总是被对手打得很郁闷，所以想请教一下王指导如何通对训练提高网前截击技术? A许多业余球友在网前的时候，总是被动挨打，而不能主动地制约对手。而一些截击技术稍好一点的球员，可能又会在截击落点的选择方面存在问题。其实网前是一个得分的位置，网前截击技术也是一项主动得分的技术。 我觉得想提高网前截击，技术动作训练是必不行少的。在练习截击的过程中，球友们首先应当给自己划分一个区域。这个区域我称为“扇形面积”，指的是我们双手同时伸直，从头顶开头向两侧画弧所形成的区域。在截击练习里，对于此区域范围内的来球，大家都要主动地做出预判和反应。有了一个基本的推断之后，球友们就需要依靠精确的技术来保证自己的截击了。网前截击不需要很大的拉拍，应尽量把击球点保持在自己的视线之内，也就是身体的前方，这两点对于确保截击的质量来说特别重要。下面讲讲详细的训练方法，大家可以俩俩协作训练，训练截击的人站在网前，另外一名同伴则站在发球线四周，以相对比较快的频率和球速给网前截击者送球。在这
