本文格式为Word版，下载可任意编辑戴氏心意六合剑（下）:心意拳十大形教学视频 第 三 节 22、直蹬上撩 两脚蹬地旋起，重心移于右腿，左腿抬起向前蹬出至对方丹田处，劲达脚跟，随之右手持剑由右后方向前上撩，劲达剑尖，剑刃朝上下方向，左手成剑指护于左腰侧（图43）。承接上势，左脚向前落地踩出，身体重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步，右手持剑里摆外挂中间刺，随之收回右腰侧，左手成剑指向前点击（图44）；上动不停，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持剑向前刺出，劲达剑尖，剑刃朝左右方向，左手成剑指护于右手腕（图45）。 23、玉带盘腰以两脚为轴，身体左后转270度，呈左半地盘交叉步，右手持剑手腕翻转随转身划弧下扎（图46），上动不停，右脚向前迈进一步，脚尖外撇，重心移于右腿，左膝向右膝弯靠拢，两膝相扣呈右半地盘步，身体右后转270度，右手持剑手腕翻转收于丹田处（图47）；承接上势，身体重心移于左腿，右脚抬起向前蹬出至对方丹田处，劲达脚跟，右手持剑手腕翻转在身前截剑（图48），上动不停，右脚向前落地踩出，身体重心移于右腿，左脚过右脚置于右脚
