本文格式为Word版，下载可任意编辑得了伤风感冒要注意哪些事项:伤风感冒怎么好得快 伤风感冒是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病，那么得了伤风感冒要留意哪些事项?接下来我为你共享一下得了伤风感冒的相关事项，一起来看看吧! 得了伤风感冒要留意的事项 1、调养精神，保持神清气和、心情舒服，切忌发怒、烦躁。 2、加强身体熬炼，可依据不同的年龄和体质进行各种体育活动，如做操、打太极拳、跑步、游泳等，要养成常常性户外活动的习惯。 3、起居有度，保证睡眠时间，尽量早起，保养阳气。 4、合理饮食，宜清淡、少油腻、温食为主，忌辛辣燥热之物，不暴饮暴食，不食高脂以及不洁食物，适度食用冷饮。 5、避开受凉，尽量避开室内外气温悬殊，骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10以内为宜。 伤风感冒的食疗方法 1.多食萝卜 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。详细做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然
