[一岁多宝宝可以吃什么补钙] 宝宝吃什么补钙最好.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑一岁多宝宝可以吃什么补钙 宝宝吃什么补钙最好 一岁多宝宝平常要怎么吃才能补钙呢?钙是骨骼发育最为重要的养分,今日,我为大家推举14个月宝宝补钙食谱。 一岁多宝宝可以吃什么补钙 14个月宝宝补钙食谱1:虾皮紫菜蛋汤 原料:10克紫菜、5克虾皮、1个鸡蛋、5克香菜、2克姜末、2克香油、少许精盐、葱 做法: 1)将虾皮洗净;紫菜用清水洗净,撕成小块;鸡蛋磕入碗内打散;香菜则洗洁净,切成小段; 2)将锅置火上,放油烧热,下入姜末略炸,放入虾皮略炒一下;加200克水,烧沸淋入鸡蛋液;随后放入紫菜、香菜,加入香油、精盐、葱花即可。 14个月宝宝补钙食谱2:白豆蹄膀饭 原料:1个猪蹄膀、干白云豆(提前12小时、适量姜、花椒、白酒 做法:干白云豆泡12小时 1)锅里烧开水,放入姜、花椒、猪蹄膀、少许白酒去腥; 2)煮沸后倒掉水,再放入姜、猪蹄膀、许白酒,另外加水改用大火烧开,再转小火炖两个小时,最终放入白豆直到

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