[鱿鱼有哪些好吃做法] 干鱿鱼的做法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑鱿鱼有哪些好吃做法 干鱿鱼的做法 .能够调整内分泌系统，增加免疫力，还可抗心律失常，起爱护心肌的作用，大家知道.怎么做好吃吗?我立刻就告知大家! 宫保. 原料：.、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、菁选酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜 做法： 1. .清洗洁净，切好，调宫保汁，菁选酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用; 2. 煮一锅开水，放入一勺料酒，放入.，一打卷就立刻捞出沥干水分; 3. 不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入.，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可。 孜然.须 原料：.须、蒜苔、洋葱、香菜、姜蒜、孜然粉、小葱、花椒粒、干辣椒、酱油、白糖、醋、辣椒油、鸡精、白芝麻 做法： 1. .须洗净，可以抠掉眼睛，开水小煮一下，变色后捞出，切成一根一根，蒜苔洗净，切小段，7毫米左右，洋葱切小块。姜蒜切片，香菜，小葱切小段;