本文格式为Word版，下载可任意编辑运动过度会带来什么危害 过度包装带来的危害 近日，一名15岁的女同学体育课后死亡，死因疑和运动量过大有关。那么过度运动给人带来的危害有哪些呢?跟着我一起来看看吧。 运动过度带来的危害 1、口渴恶心 运动后常感到口渴，这是正常现象。但假如喝水多，仍旧还觉得口渴，小便过多，这就属于特别现象，是运动过度的先兆，应立即停止运动，假如休息后还不能缓解应当检查胰腺功能。 2、头晕目眩 在健身活动中，除开头练习某些旋转动作外，一般都不会消失头晕的感觉。若发生长久或短暂的头晕，这是心、脑供血不良的信号，还要留意心血管系统和颈椎方面检查。 3、头痛心慌 在全部的体育活动中或活动后都不应当有头痛感。发生头痛时，应立刻停止活动，侧重于神经、心脑血管系统的检查。 4、精神疲乏 这是肾虚的表现，也有可能是肝脏受损。中医认为，肝为罢极之本，因此肝病患者应削减运动量，假如减轻活动量之后，仍感到疲乏，应去检查肝脏和循环系统。 5、四肢
