本文格式为Word版，下载可任意编辑怎么预防产后脱发产后掉头发一般掉多久 产后很简单消失脱发的症状，想要防治，最好从现在开头做好预防的工作。以下是我为你整理的怎么预防产后脱发，盼望能帮到你。 怎么预防产后脱发 1、想预防产后脱发，我们建议您先正确接受一些现代的观念。要抛弃怀孕期间不能洗头的迷信想法，实际生活中会发觉这样做有许多不卫生的地方，甚至会导致掉发加重。事实上，传统的这种做法有其历史局限性，由于以前没有现代化的空调，吹风机等设备，所以洗完头很简单着凉，引起头痛。但现在，妈妈们完全可以用温水洗，洗后立刻吹干即可。 2、孕妈建议每周洗头1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用自然洗发液，刺激性强的洗发水简单损伤发质。 3、产后多留意平衡膳食，食物多样化。留意补充蛋白质、铁质和维生素，日常饮食中，可以多食新奇蔬菜、水果、鱼、禽、蛋、奶、豆类、菇类等，以满意头发及身体对养分的需要。 4、此外，在心情上，准妈妈要随时保持舒服、乐观，避开紧急、焦
