本文格式为Word版，下载可任意编辑【“好朋友”来了吃什么】好朋友来了不能吃什么 女孩子，每个月总有那么几天心又烦，人又懒懒的，并且大多数人经期胃口不好，吃东西的口感也和平常不太一样，总是觉得这个也不喜爱那个也厌了，荤腥的更是不喜沾。每个人都知道不要吃凉的东西，以免寒气滞积，久之成病，可是却很少有人知道，究竟在那几天，应当吃什么呢？ 红 糖红糖自然是首选项，它性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简洁地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。红糖红豆粥是个宝，又糯又香的，谁不爱喝呢？特殊适合经期的女子，保证让你立刻觉得浑身舒服。红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，连续用小火焐熟鸡蛋，喜爱吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的伴侣也可以没有任何顾虑放心地吃;假如改成
