本文格式为Word版，下载可任意编辑【大垃圾食品和种最健康食品】健康食品与垃圾食品图片 前不久,世界卫生组织经过3年的讨论和“评比”发布了一张榜单,虽然这是一张食品榜,但它揭示出的6种最健康食品和10大垃圾食品,信任肯定会比时尚流行榜更受你的关注 在3年的时间里,世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和讨论,评比出了最佳蔬菜最佳水果最佳肉食最佳食油最佳汤食最佳护脑食品等6种最健康食品同时,油炸食品腌制食品加工肉食饼干碳酸饮料便利食品罐头果脯冷冻甜品及烧烤食品等也“入选”了10大垃圾食品垃圾食品三类食品加重负担世界卫生组织“通缉”的垃圾食品前三名是油炸食品腌制食品和加工类的肉食品这三类食品几乎是我们每顿正餐都会消失的,但摄入过多却会加重身体负担便利食品别图便利饼干便利面碳酸饮料都是我们平常图便利时的便利食品,但是便利食品对人的肝脏影响很大,所以被划在垃圾食品德列便利食品中多有添加剂便利面含盐量很高,吃多了简单得高血压,而且损害肾脏;饼干里面的食用香精和色素过多
