本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季洗澡要注意哪些事项 怀孕初期洗澡注意事项 冬日寒冷，一个舒适的热水澡能去除一天的疲惫，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌。冬季洗澡要留意哪些事项?接下来我为你共享一下冬季洗澡的相关事项，一起来看看吧! 冬季洗澡要留意的事项 1.冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，简单引起皮肤干燥、瘙痒。 2.无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以1530分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。 3.水温最好在3841之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量削减，发生缺氧。 4.洗澡前先热身。洗澡前，做一些漫步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避开洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。 5.洗澡的最佳挨次是：先洗脸，再洗身，最终洗头。大多数人洗澡时先洗头，这是不科学的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，立刻洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病
