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本文格式为Word版，下载可任意编辑【体育运动健康知识资料和注意事项】体育运动注意事项图片 体育运动是特别有益健康的活动项目，有哪些相关的资料可以让我们学习一些运动健康学问呢？下面是我为你细心整理的运动健康学问资料，盼望对你有关心! 运动健康学问资料篇1 一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和.适应力量均处于良好状态。 二、健康训练在创建卫生城市中的作用是： 1、进行.动员，发动群众广泛参加，形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关学问，提高市民健康素养; 3、转变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康进展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育熬炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏常常的体育熬炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对.压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生