本文格式为Word版，下载可任意编辑冬日美腿计划|学生减肥计划月瘦20斤 暖和的春夏可以露臂、露肩、露腹、露背。冬天可别想啦。那就穿上裙装、配个短靴show一下小腿吧。千万别忘了，在show之前把小腿上的赘肉修理掉，纤美塑形，尽现修长与完善！ 纤美方案1 精油排毒场地及技术支持/淑媛会腿部是脏腑的反射区。用排毒手法协作精油按摩腿部，从而调整脏腑功能，同时解决腿部酸紧冷痛。排毒疗程中，精油可是最大的功臣。淋巴排毒草本精华疗效油含有多种自然香薰精华，柠檬、马可兰、丝柏精华能疏通淋巴及修复细胞，爱护年轻、健康的平衡状态。排毒按摩步骤：1. 蒸浴肌肤 在做排毒疗程开头前，都会被建议做一个蒸浴。在雾气皑皑的蒸汽房里浑身上下暖暖的，不到透不过气都不情愿出来。浑身上下的每一个毛孔都快速张开，释放了全部的压力。2. 排毒按摩 小腿排毒的就是由脚踝末端沿静脉往淋巴结的方向推，使淋巴液能够正常代谢流淌，以关心排解腿部的多余水分和废弃物。排毒最终轻小扣打腿腹肌肉，关心活化，
