本文格式为Word版，下载可任意编辑儿童吃咸鸭蛋的危害【鸭蛋吃多的危害】 鸭蛋比鸡蛋贵，据说养分价值也比鸡蛋高，但凡事都不要过量，即使鸭蛋的养分搞。下面我带你了解鸭蛋吃多的危害，盼望对你有关心! 鸭蛋吃多的危害 1、鸭蛋里面含有大量的高质量蛋白质,能够为人体供应养分健康,但是假如人体摄入的蛋白质量比较多的话,会影响到肾脏的功能,加重肾脏的负担,时间一长,肾脏就要消失各种毛病,所以,肾脏不好的人更应当留意平常少吃鸭蛋。 2、鸭蛋里面的胆固醇含量特别高,假如吃一个鸭蛋都要超过每天胆固醇的摄入量,所以正常人一天最好吃鸭蛋不要超过一个,胆固醇高的人更要留意,尽量做到不吃鸭蛋为好。 3、中老年人不宜多食久食鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量,鸭蛋的胆固醇含量也较高,每百克约含1522毫克,中老年人多食久食简单加重和加速心血管系统的硬化和年轻。 4、儿童不宜多食。据讨论证明,儿童多动症与氨基酸摄人过量有关.主要是动物性蛋白摄人过量。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质,但一般每日每公斤体重摄人3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。过
