本文格式为Word版，下载可任意编辑儿童刷牙的正确方法 常见的正确刷牙方法 刷牙前究竟该不该让牙膏先沾水，信任这个话题引起不少争议。究竟刷牙是我们保持口腔清洁及重要的自我口腔保健方法。今日，我为你带来了常见的正确刷牙方法。 常见的正确刷牙技巧 将牙刷毛指向牙龈方向，然后向咬合面方向由牙龈向牙面稍微拂刷，产生类似咀嚼纤维性食物时对牙龈、牙面的摩擦动作。这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。 或使牙刷毛与牙长轴呈大约45度角，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，做严厉的前后方向短距离抖动，使刷毛将牙龈与牙齿交界处的污物除去。这两种方法相结合，可有效去除牙面、牙间隙、牙颈部的细菌、食屑等。 每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙23分钟，并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前肯定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌会利用牙缝中的食屑，代谢后产酸，日久会导致龋齿和牙周病的发生。 生活中如何爱护牙齿才是最好的
