本文格式为Word版，下载可任意编辑发力 发力 什么意思 对于职业运动员来说，产生能量的方式有三种：扭动身体、直接冲击和重心降低。它们包含的动作包含三个维度：横向、纵深方向和高度方向。 在具体分析它们之前，一个重要的生理规律必需提到：身体运动得越快，它所产生的力气也就越大。很明显，运动速度虽然不能被看作产生力气的缘由，但是可以用来衡量产生了多大的力气。 一个人产生力气的大小和这三个因素有关：使用的武器、攻击的目标、目标随着武器移动的方向。换句话说，在敌人离开你的时候，你用拳头去打他的肩膀，效果确定不如在他靠近你的时候你用一半的力打他的咽喉。那是由于在他靠近你的时候（借力），用一个坚硬的武器（拳头）打击一个松软的目标（喉咙），可以使你的力气翻倍。发力方法 扭动身体（横向）：当你想要发出力气时，你的身体可以多种方式转动。它包括在出拳时转动你的胳膊，在踢腿时转动你的腿。一般地，扭动的范围可以包括从你的头顶到你的脚跟。 直接冲击（纵深方向）：直接向敌人的方向移动你的身体，使你能把你的重量加在你的攻击能量上。
