本文格式为Word版，下载可任意编辑给孩子补充营养，您心里有数吗？:什么叫心里有数 大多数父母都知道，养分不良会阻碍孩子的正常生长发育，所以，生怕自己的孩子养分不足，影响了发育，于是就舍命给孩子吃这喂那，甚至滥用养分药。结果事与愿违，往往造成时下流行的现代病“养分过剩综合征”。 另一方面，近年来虽然严峻的养分缺乏症并不多见，但由于年轻父母缺乏必要的养分学问，同时一些不良的饮食习惯，如长期偏食、挑食、吃零食等，也造成了某些养分素的缺乏症。实际调查发觉，近年来小儿比较简单缺乏的养分素有维生素A、B1、B2、C、D以及无机盐中的铁、锌、钙等。我国儿童养分观存在的几个误区国外最新讨论表明，儿童应当按需喂养。由于人饥饿时胃液分泌旺盛，这时吃东西才能达到消化、汲取的最佳效果。这个饥饿的时刻只有孩子自己清晰，所以什么时候吃、吃多少应当由孩子打算，饿了自然就想吃,就吃得好。与此对应，现在家长在剥夺孩子饥饿权的同时，往往又放弃了自己的权力。不少家长忽视为孩子的食物把关，不懂得选择最有养分的食品、最好的食物搭配及科学的烹调方式，总问
