本文格式为Word版，下载可任意编辑枸杞的好处及营养价值:黑枸杞的营养价值 枸杞是生活中很常见的保健食品。那么枸杞有哪些好处呢?枸杞的养分价值是什么?接下来我为你共享一下枸杞的相关内容，一起来看看吧! 枸杞的好处 1、减肥 据现代的药理讨论证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参加脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。 2、补血 多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理状况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子，能增加体质。 3、美容肌肤 许多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是由于，枸杞子可以提高皮肤汲取氧分的力量，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。 4、延缓年轻 枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓年轻之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增加各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基
