枸杞的壮阳功效 [枸杞的功效及壮阳吃法] .docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑枸杞的壮阳功效 枸杞的功效及壮阳吃法 枸杞是我们常吃的一种养生食物。那么枸杞有哪些功效呢?枸杞有什么壮阳的吃法?下面我就来告知你枸杞的内容,欢迎阅读。 枸杞的功效 1、降血糖 枸杞有温柔的调整血糖、血脂的作用,将它洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,长期服用,能帮助降血糖、止消渴。枸杞虽食之有甜味,但糖尿病人可食用,也可泡水喝或煲汤喝。对于糖尿病并发症如眼病、肾病,枸杞也能起到肯定的预防和改善作用,但不能以枸杞替代降糖药物。 2、降血压 枸杞有温柔的降压作用,每日用枸杞15克,煎汤代茶,常服对高血压及相关并发症有肯定调整作用。但是,枸杞只能作为帮助降压方法,应当在常规治疗的同时协作服用。除了煎汤服用,还可与菊花一起泡水喝,菊花也有温柔的降压作用。 3、解口鼻干燥 老人随着年龄的增长,口腔内腺体萎缩,唾液分泌物削减,夜间常感到口干、口渴,每晚睡前可取枸杞20-30粒,洗净后嚼服,服用一段时间后可得到缓解。还有一些老人口干是由某种疾病比如糖

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