本文格式为Word版，下载可任意编辑寒露养生习俗吃什么 每年10月8日或9日迎来寒露节气,寒露是秋燥正浓的节气,寒露进补宜温补,我现在就告知你寒露养生的饮食习俗，快来看看这篇文章了解详情吧。 寒露养生的饮食习俗 寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。月令七十二候集解说：九月节，露气寒冷，将凝聚也。寒露季节的习俗与饮食有关系，究竟寒露习俗吃什么，我为你介绍。 1、芝麻 寒露到，天气由凉快转向寒冷。依据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了寒露吃芝麻的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。 黑芝麻熬成的芝麻糊，再加上一些冰糖，每天早晚喝一次，可以有效削减肺部的刺激感，同时还可以滋润呼吸道，消退呼吸道壁上附着的痰液，这样很快就可以润肺止咳，连呼吸都觉得特别顺畅，秋季咳嗽的人不妨试试这个妙方吧。 2、螃蟹 老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、整理夏装等。也有俗话说
