本文格式为Word版，下载可任意编辑颈椎病怎么样治疗效果好 颈椎病怎么治效果好 颈椎病的症状特别丰富，多样而简单，多数患者开头症状较轻，在以后渐渐加重。现在就跟着我一起来了解一下颈椎病的治疗效果好方法吧。 颈椎病的治疗效果好方法 方法一，用时电脑抬高显示器。把电脑的显示屏的位置抬高一点，这样脖子就不用这样低着在电脑前长时间这样了。至少抬头会让脖子舒适许多。同时，不要长时间只是一个动作，要常常转动一下脖子，舒缓一下胫骨，这样才能更好的爱护脖子。 方法二，随身带条小围巾由于有颈椎疾病的人是肯定要留意保暖的。脖子保暖不仅可以避开脖子太劳累，而且可以避开颈椎疼。在随身带上小围巾早空调吹的很凉的时候就要围上，这样可以预防脖子受寒而痛苦。 方法三，均衡饮食的养分。颈椎病的人肯定要留意饮食养分的补充，尤其是钙和蛋白质就更要多补充一些，像鱼、鸡蛋等，还有就是多吃一些含维生素高的果蔬类食物。 颈椎疼的按摩手法 颈椎疼可按摩风池穴 取穴定位：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。 按摩
