本文格式为Word版，下载可任意编辑胡萝卜的3种做法及功效作用:胡萝卜的功效与作用 胡萝卜味道独特、养分丰富是非常常见的食材，大家觉得胡萝卜怎么做好吃呢?今日，我为大家整理了胡萝卜的几种做法，盼望大家喜爱! 胡萝卜浓汤 材料：红萝卜300公克，洋葱100公克，蕃茄100公克，白饭100公克，蒜末6公克，牛奶150，鲜奶油50，水600，橄榄油2大匙，鸡高汤块1小块，红椒粉3公克，盐适量 做法： 1、红萝卜洗净，去皮后切片;洋葱洗净，去皮后切丝;蕃茄洗净，去蒂后切粗丁;备用。 2、热锅倒入橄榄油烧热，放入蒜末小火炒香，放入作法1处理好的蔬菜与匈牙利红椒粉，中火拌炒匀称后再加入鸡汤块、白饭和一半的水，续煮至材料熟软后熄火。 3、待做法2降温至微温时放入果汁机中搅打至成煳状，重新倒回锅中加入另一半的水和牛奶以中火煮匀，最终加入鲜奶油拌匀，再以盐调味即可。 粉蒸胡萝卜丝 材料：胡萝卜1根，细玉米面2小勺，盐，味精，葱，蒜，香菜，干辣椒 做法： 1.胡萝
