胡萝卜的好吃做法3种-胡萝卜汁的做法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑胡萝卜的好吃做法3种:胡萝卜汁的做法 胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，是养分非常丰富的食材，大家想知道胡萝卜怎么做好吃又健康吗?我立刻就告知大家! 蜂蜜胡萝卜苹果汁 食材： 胡萝卜1/2根;苹果1个(烟台红富士);蜂蜜适量(孩子吃不要加蜂蜜);矿泉水300ml; 做法： 1、将胡萝卜洗去皮，切丁。苹果洗净去核切块。将切好的胡萝卜和苹果放进搅拌机里，加入300ml的矿泉水和适量的蜂蜜搅拌1-2分钟左右即可。 2、我平常就比较喜爱苹果和胡萝卜所以没有过滤直接连果蔬渣一起喝，不喜的可以过滤一下。 小帖士： 1.假如用的搅拌机是最初的那种食品加工机，属于搅拌、打碎一类的，出汁率没有榨汁机高，所以需要加一点矿泉水。 2.苹果很简单氧化，所以这道果蔬汁最好马上饮用。 3.假如家里有柠檬的话，可以加入一点柠檬汁，别有风味而且可以减缓苹果汁氧化。 胡萝卜丝拌白菜 主料：白菜500克