本文格式为Word版，下载可任意编辑绿茶枸杞雪梨养生粥 山药枸杞养生粥 绿茶枸杞雪梨养生粥可以清除毒素，吃上一段时间身肠道的垃圾毒素就没了，身体就会变好。下面是我为大家收集整理的绿茶枸杞雪梨养生粥的配方，欢迎大家阅读。 绿茶枸杞雪梨养生粥的配方 一共有7种配方：绿茶、枸杞、雪梨、山药、黑芝麻、薏苡仁、糙米。这是一个精致无比的养肠道清毒素的奇方， 绿茶：对防年轻防癌抗癌降血脂杀菌消炎美容等均有特别效果。 枸杞：滋补肝肾益精明目，适用于经血不足，头晕耳鸣，视力减退，性功能减退者更是一种不行多得的药食同源的珍品。 雪梨：生精润燥清热化痰富含丰富果胶，有助改善肠胃消化，促进排毒，预防动脉硬化仰制致癌物质亚硝铵的形成。 糙米：健脾养胃调理五脏尤适于肥胖.便秘者食用。 薏苡仁：清热排脓而不伤阴防止并消退粉刺.座疮，以及雀斑老年斑蝴蝶斑等。是世界禾本科植物之王。 黑芝麻：益精血润肠燥乌颜发富含大量蛋白质不饱和脂肪酸维生素A.E钙铁等。其中所含的卵磷脂可以分解.降低胆固醇.和大量膳
