绿豆怎么吃有哪些吃法推荐-用绿豆解毒怎么吃法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑绿豆怎么吃有哪些吃法推荐:用绿豆解毒怎么吃法 绿豆不但是食品，还是一味中药。那么绿豆怎么吃?接下来我和你一起了解绿豆的吃法吧。 绿豆的吃法 1、自制绿豆沙百搭的烘焙馅料 主料：绿豆250g，食用油100g，白糖200g，熟面粉15g。 厨具：不粘锅，料理机。 步骤 (1)绿豆挑去坏豆后提前用清水泡发。 (2)清洗洁净，加入适量水，放入压力锅中煮至软烂。(水不要过多，大约高于绿豆面1到2厘米即可) (3)煮烂的绿豆倒入料理机里，搅拌成绿豆泥。 (4)搅拌好的绿豆泥，倒入锅中，加入白糖。搅拌匀称煮至白糖溶化。 (5)分三次加入食用油，每一次加入后都要翻炒至油和绿豆泥完全融合。 (6)三次油加完后，绿豆沙也开头变得有点干起来了。 (7)再炒片刻，待绿豆沙能成团的时候加入熟面粉 (8)炒至绿豆沙不粘锅，而且抱成团即可装入面盆里晾凉，凉后会变得更干。 2、绿豆糕春季食疗去火