本文格式为Word版，下载可任意编辑记忆力不好吃什么药 记忆能力不好应多吃什么食物 很少有人能够过目.。相反，许多人都说自己的记忆力不好。那么，如何提高记忆力?提高记忆力的食物有什么?下面是我为你整理的记忆力量不好应多吃的食物，盼望对你有关心! 记忆力量不好应多吃的食物 一、核桃 核桃仁含有丰富的养分素，每百克含蛋白质1520克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益，可强健大脑。 核桃作为典型的补脑健脑的保健食品之一，核桃富含亚油酸、亚麻酸，有健脑益智的功效，其中大家比较熟识的有健脑作用的DHA就是亚麻酸的一种。所以您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增加记忆力及延缓年轻。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而消失头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。 二、香蕉 磷被称为才智之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是
